در حالیکه طبیعی است که در هنگام شیوع بیماری نگران باشید ، وحشتزدگی و گسترش ترس به کسی کمک نمی کند. برای مدیریت اضطراب خود اقدامات لازم را انجام دهید و به دیگران که ترسیده اند آرامش دهید.

با به اشتراک گذاشتن اطلاعات مفید و قابل اعتماد در مورد COVID-19 و چگونگی محافظت از خود می توانید به دیگران آرامش دهید.

سعی کنید ترسهای خود و دیگران را برطرف کنید. در عوض ، همدلی ارائه کرده و احساس آنها را تأیید کنید. چیزی مثل این را بگویید ، "من می فهمم واقعاً ترسناک است که شاهد اتفاقاتی از این دست باشید. به من اطلاع دهید که آیا می خواهید در مورد آن صحبت کنید یا اینکه آیا راهی وجود دارد که بتوانم به شما کمک کنم. "

از کسانی که کمک می کنند تشکر می کنم شناخت اقدامات مثبت دیگران ، آنها را ترغیب به ادامه کار خوب خواهد کرد. مطالعات همچنین نشان می دهد که به رسمیت شناختن کار قهرمانان روزمره می تواند دیگران را به اقدامات مثبت ترغیب کنم.

حداقل 20 ثانیه دستان خود را با آب و صابون بشویید.

ضرورت همراهی والدین برای ارتقای سلامت روان دانش‌آموزان

درد دل معلمان در قالب نامه

پیشنهاد به معلمان برای استفاده بهتر از فضای مجازی

دو بیتی درباره کرونا

هنگام رویارویی با کرونا چه کنیم؟

روش صحیح پوشیدن، درآوردن و دورانداختن ماسک چیست؟

آیا کووید-19 از فرد فاقد علائم بیماری، به دیگران منتقل می شود؟

دیگران ,دهید ,، ,اقدامات ,کنم ,ترغیب ,به دیگران ,دیگران را ,آنها را ,آرامش دهید ,اقدامات مثبت

مشخصات

آخرین ارسال ها

خرید سکه ساکر استارز محل تبلیغات شما محل تبلیغات شما

آخرین جستجو ها

Omron Iran نماینده امرن در ایران ،فروش اینورتر یاسکاوا چگونه مورد احترام قرار بگیریم؟ مطالب اینترنتی em764 لوازم استوک آریو پوکه معدنی سبکبار قروه 09182100012 مدل های جدید بافتنی شکیلا هودینگ healthcouncorntan postbw